Ejercicios

Los siguientes ejercicios han sido desarrollados por entrenadores Uefa Pro. Entrenadores conocedores de las últimas metodologías de entrenamiento de fútbol de las mejores ligas (La Liga, Premier League, Bundesliga, Serie A, …)

Desde el lanzamiento en agosto 2020 todas las semanas nuevos contenidos (ejercicios o artículos o conceptos).

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  • Táctica Ofensiva (18)

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Partido Condiconado: Presión Alta o media

Perfilarse para defender un balón en profundidad es la diferencia entre que llegue el delantero o nuestro defensa, en este ejercicio táctico defensivo se darán situaciones reales para que los defensores se perfilen correctamente, todo dentro de un ejercicio de presión.

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Vigilancias + Transición 2 porterías

Vigilancias ofensivas y defensivas en un ejercicio polarizado (con orientación), en el que se condicionará el juego pensando en la posterior pérdida o recuperación consiguiendo elevar el nivel la transición ofensiva y defensiva. Además de una presión tras pérdida condicionada a la portería a defender.

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Transiciones Extremas 2vs2

Cambiar el chip rápido, atacar y al mismo tiempo estar preparado para defender…podemos pedírselo mil veces a los jugadores que si no les ponemos un ejercicio donde se entrene no lo aprenderán (interiorizarán).

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Rondo 6vs6 Juego de Posición

La creación de triángulos y rombos para atacar es la obsesión de algunos entrenadores (Guardiola, Nagelsmann,..), aquí una estructura parcial que provocará que tus jugadores fomenten ese posicionamiento.

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Vigilancias ofensivas y hombre libre

Para atacar encontrar al hombre libre, el tercer hombre o el conocer la posición de los defensores (vigilancias ofensivas) da a tu equipo una forma segura y dinámica de progresar. Al mismo tiempo encontrar las distancias apropiadas para que tu equipo no siempre apoye en corto sino que busque distancias intermedias te ayudará a batir líneas. En este ejercicio los defensores entrenan el momento de activar la presión de manera coordinada.

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Cambio Orientación y de ritmo

La alternacia del juego dentro-fuera es fundamental, con este ejercicio táctico conseguiremos jugar dentro, filtrar un pase interior para devolver el pase fuera, atraer a los defensores y posteriormente hacer un cambio de orientación encontrando el lado despejado.

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