Defensa zonal: avanzar retroceder
Toma de decisiones defensiva: avanzar o retroceder línea defensiva
Mini partido progresión
Mini partido táctico en el que ajustaremos distancias correctas de presión, coberturas, permutas, ayudas defensivas…y para los atacantes crearemos una situación en la que tendrán que usar desmarques de apoyo y ruptura, pareces, fintas, temporizaciones… un ejercicio fácil pero muy rico tácticamente. Excelente ejercicio para fortalecer sinergias de interacción entre jugadores de posiciones cercanas.
Desdoblamientos OF y DEF. Movimientos previos a TDF
Atacar y estar preparado para defender…se puede!!
Partido Condiconado: Presión Alta o media
Perfilarse para defender un balón en profundidad es la diferencia entre que llegue el delantero o nuestro defensa, en este ejercicio táctico defensivo se darán situaciones reales para que los defensores se perfilen correctamente, todo dentro de un ejercicio de presión.
Partido condicionado: 8 zonas Velocidad de juego y Cambio de Ritmo
La mejor forma de progresión es no repetir muchos pases en la misma zona, una simple norma y marcar unas zonas creará el escenario para que los jugadores descubran ellos mismos el timing ofensivo perfecto.
Vigilancias ofensivas y hombre libre
Para atacar encontrar al hombre libre, el tercer hombre o el conocer la posición de los defensores (vigilancias ofensivas) da a tu equipo una forma segura y dinámica de progresar. Al mismo tiempo encontrar las distancias apropiadas para que tu equipo no siempre apoye en corto sino que busque distancias intermedias te ayudará a batir líneas. En este ejercicio los defensores entrenan el momento de activar la presión de manera coordinada.
Rondo Presión Intensa (Liverpool FC)
¿Conoces el Rondo Henderson del Liverpool FC? Interesante condicionante para conseguir una presión máxima desde el primer pase.
Transiciones Extremas 3vs3
Entrenar transiciones en igualdad numérica hará que inconscientemente busquen situaciones seguras de finalización y estén pensando en la transición defensiva…que bien suena que pase esto en un ejercicio para los entrenadores.
Atraer para cambiar orientación
En la táctica ofensiva es necesario generar espacios, en este caso provocaremos que un equipo venga a presionarnos realizando pases cortos para posteriormente jugar hacia el lado liberado. Este ejercicio hará que tus jugadores repartan los apoyos en cercanos, intermedios y alejados.
Jugar presionado y cambiar de zona
Incluir a los porteros en ejercicios de contrucción del juego es fundamental para que luego lo hagan con facilidad, en este ejercicio participan. Hacemos construcción de juego más progresión batiendo presión alta. El equipo defensor entrena presión alta y cierre de pases interiores.