Ejercicios

Los siguientes ejercicios han sido desarrollados por entrenadores Uefa Pro. Entrenadores conocedores de las últimas metodologías de entrenamiento de fútbol de las mejores ligas (La Liga, Premier League, Bundesliga, Serie A, …)

Desde el lanzamiento en agosto 2020 todas las semanas nuevos contenidos (ejercicios o artículos o conceptos).

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  • Táctica Ofensiva (18)

  • Táctica Defensiva (11)

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  • Técnica (7)

  • Reset
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Transición Ofensiva y Defensiva 3 equipos

Entrenar los momentos de la pérdida y la recuperación es fundamental, nos hace mejores tanto en transición ofensiva como defensiva, aquí una situación táctica para activar la presión tras pérdida para los defensores y el juego fácil y rápido del equipo que acaba de recuperar.

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Basculación, Pressing en banda

Entrenaremos al mismo tiempo conservación de balón, amplitud, velocidad de juego, cambios de ritmo y basculación, presión, coberturas, coordinación defensiva…

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Atraer para cambiar orientación

En la táctica ofensiva es necesario generar espacios, en este caso provocaremos que un equipo venga a presionarnos realizando pases cortos para posteriormente jugar hacia el lado liberado. Este ejercicio hará que tus jugadores repartan los apoyos en cercanos, intermedios y alejados.

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Mini partido progresión

Mini partido táctico en el que ajustaremos distancias correctas de presión, coberturas, permutas, ayudas defensivas…y para los atacantes crearemos una situación en la que tendrán que usar desmarques de apoyo y ruptura, pareces, fintas, temporizaciones… un ejercicio fácil pero muy rico tácticamente. Excelente ejercicio para fortalecer sinergias de interacción entre jugadores de posiciones cercanas.

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Doble área: Equilibrio táctico

Si tu equipo mientras ataca mantiene un estructura equilibrada estará preparado para defender de manera inmediata si hay pérdida de balón…hará mejores a tus jugadores en finalización, presión tras pérdida, contraataque, movimientos previos a la pérdida, equilibrio…

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Vigilancias + Transición 4 porterías

Realizar vigilancias hace que tus jugadores estén en un nivel de inteligencia táctica superior. En este ejercicio entrenaremos las vigilancias defensivas y ofensivas, la transición defensiva y ofensiva y la presión tras pérdida.

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