Ejercicios

Los siguientes ejercicios han sido desarrollados por entrenadores Uefa Pro. Entrenadores conocedores de las últimas metodologías de entrenamiento de fútbol de las mejores ligas (La Liga, Premier League, Bundesliga, Serie A, …)

Desde el lanzamiento en agosto 2020 todas las semanas nuevos contenidos (ejercicios o artículos o conceptos).

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Tocar para atraer

En este ejercicio los jugadores identificarán las ventajas de pasarse en corto cuando no hay oposición para atraer a rivales y que estos dejen espacios en su espalda que nos permitirá progresar. Bueno para mejorar tomas de decisiones ante equipos con repliegue intensivo.

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Cuatro Cuadrados Libre Toques

Un ejercicios táctico para conseguir tocar entre jugadores o realizar una temporización ofensiva para atraer rivales y posteriormente jugar con jugadores a distancias intermedias o alejados.

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Cambio Orientación y de ritmo

La alternacia del juego dentro-fuera es fundamental, con este ejercicio táctico conseguiremos jugar dentro, filtrar un pase interior para devolver el pase fuera, atraer a los defensores y posteriormente hacer un cambio de orientación encontrando el lado despejado.

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Doble área: Equilibrio táctico

Si tu equipo mientras ataca mantiene un estructura equilibrada estará preparado para defender de manera inmediata si hay pérdida de balón…hará mejores a tus jugadores en finalización, presión tras pérdida, contraataque, movimientos previos a la pérdida, equilibrio…

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Basculación, Pressing en banda

Entrenaremos al mismo tiempo conservación de balón, amplitud, velocidad de juego, cambios de ritmo y basculación, presión, coberturas, coordinación defensiva…

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Posesión en Cuatro Cuadrados

Conseguir una buena distribución de los jugadores en los espacios, identificar los espacios libres, realizar cambios de orientación, elegir si desmarcarse en apoyo o en ruptura…este ejercicio hará pensar y tomar decisiones a tus jugadores.

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Transiciones Extremas 2vs2

Cambiar el chip rápido, atacar y al mismo tiempo estar preparado para defender…podemos pedírselo mil veces a los jugadores que si no les ponemos un ejercicio donde se entrene no lo aprenderán (interiorizarán).

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